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Comment utiliser le CBD

De nouveaux produits contenant de la CDB arrivent chaque semaine sur le marché. Vous pouvez ingérer la CBD sous forme de capsules, de pilules ou d’huile. Vous pouvez l’inhaler sous forme de vapeur. Elle a été infusée dans des boissons pour sportifs, des boissons de récupération et toutes sortes de produits comestibles. Il existe également des crèmes et lotions topiques qui contiennent de l’huile de CBD, ainsi que des teintures/gouttes qui peuvent être placées sous la langue.

La façon dont vous consommez le CBD peut influer sur la rapidité avec laquelle vous ressentez ses effets. Les gélules, l’huile et les aliments doivent être digérés, ce qui peut prendre un peu plus de temps. On dit que les crèmes topiques sont plus rapides que les produits comestibles, et que les gouttes/tinctures sublinguales sont les plus rapides (outre l’inhalation par vaporisation).

Le CBD est disponible en “spectre complet” ou “isolat”. Les produits CBD à spectre complet contiennent du CBD et d’autres composés trouvés dans la plante d’origine, qui peuvent inclure de petites quantités de THC. Si le CBD est dérivé du chanvre industriel, la teneur en THC de la plante d’origine est légalement supposée être inférieure à 0,3% (au Colorado). Les produits qui contiennent un isolat de CBD ne doivent contenir que du CBD. L’isolat de CBD et le CBD produit à partir de chanvre seraient un meilleur choix, du point de vue de la lutte contre le dopage, pour toute personne ayant un contrôle antidopage de tolérance zéro au travail (c’est-à-dire les pilotes).

Quelle quantité de CBD utiliser
C’est là que les choses se compliquent. Il n’existe pas de dose standard qui produise un effet uniforme pour tous. Les produits à base de CBD ne sont pas bien réglementés, de sorte qu’il peut y avoir des incohérences dans la quantité de CBD contenue dans un produit. Et selon la façon dont vous consommez le CBD (huile, ours en gélatine, biscuit, boisson de récupération, teinture, vapeur), il peut être difficile d’être précis. La façon la plus précise de consommer du CBD est probablement de prendre des capsules, ou de calculer combien de milligrammes de CBD se trouvent dans un volume donné (c’est-à-dire 1 millilitre) d’une teinture.

Les entreprises qui produisent et vendent des produits à base de CBD recommandent de commencer avec une faible dose et de l’augmenter progressivement en fonction des effets ressentis.

Conclusion et mise en garde
L’émergence du cannabidiol pourrait marquer un tournant majeur dans la manière dont les athlètes récupèrent du stress de l’entraînement et gèrent les douleurs occasionnelles et chroniques. L’avertissement géant et flagrant est qu’à l’heure actuelle, l’utilisation de la CDB et ses modes d’administration sont en avance sur la science. Il reste beaucoup à apprendre sur le fonctionnement de la CDB et sur la meilleure façon de l’utiliser avec les athlètes. Ce n’est pas inhabituel, cependant. À l’époque où les boissons pour sportifs riches en glucides ont fait leur apparition, il était clair qu’elles contribuaient à améliorer les performances, même si les formules n’étaient pas parfaites et que les mécanismes n’étaient pas tous connus.

Bien que ce ne soit pas une substance interdite pour les athlètes en ou hors compétition, le risque potentiel pour les athlètes est que le produit que vous achetez ne contienne pas ce qui est indiqué sur l’étiquette. S’il contient en fait une quantité importante de THC ou d’une autre substance interdite, vous risquez une violation des règles antidopage. Comme pour toute autre chose, c’est à vous de faire des recherches et de trouver une marque réputée.

Avec ce que nous savons à ce stade, la CDB offre de bons avantages potentiels et peu de risques. Si elle améliore la récupération en tant qu’analgésique, anti-inflammatoire et aide au sommeil, alors elle a un grand potentiel pour améliorer les performances athlétiques. Et si elle incite les athlètes à réduire leur consommation d’AINS, d’opioïdes et d’aides au sommeil sur ordonnance, ce sont là des victoires encore plus importantes.

 

Pour en savoir plus :

  1. topcbd.ch
  2. https://www.planetesante.ch
  3. https://blog.hopitalvs.ch
  4. https://cannabisking.ch
  5. https://shop.addictionsuisse.ch

Questions sur la blépharoplastie supérieure

la blépharoplastie supérieure

À quoi faut-il s’attendre après une opération des paupières inférieures ?

La chirurgie des paupières inférieures est généralement une procédure ambulatoire, à moins que vous ne deviez subir d’autres interventions.

Votre médecin vous donnera des instructions sur les soins à prodiguer après l’opération. Il s’agit généralement d’appliquer des compresses froides pendant environ 48 heures après l’opération pour aider à réduire le gonflement.

Votre médecin vous prescrira également des pommades et des gouttes pour les yeux, afin de prévenir les infections. Dans les jours qui suivent l’opération, vous pouvez vous attendre à des ecchymoses, à des yeux secs, à un gonflement et à une gêne générale.

On vous demandera généralement de limiter les exercices physiques intenses pendant au moins une semaine. Vous devrez également porter des lunettes de soleil de teinte foncée pour protéger vos yeux pendant la guérison de la peau. Si votre chirurgien a placé des sutures que le corps n’absorbe pas, il les retire généralement cinq à sept jours après l’opération.

La plupart des gens constatent que le gonflement et les ecchymoses ont considérablement diminué après 10 à 14 jours et se sentent plus à l’aise en public.

Vous devez toujours appeler votre médecin si vous avez des symptômes qui pourraient signifier que vous avez des problèmes post-opératoires.

Consultez immédiatement votre médecin en cas de

  • saignement
  • fièvre
  • la peau est chaude au toucher

une douleur qui s’aggrave au lieu de s’atténuer avec le temps.
Il est important de se rappeler que vous continuerez à vieillir après l’intervention. Cela signifie qu’il est possible que la peau commence à s’affaisser ou à se rider à nouveau plus tard. Vos résultats dépendront de :

  • de la qualité de votre peau
  • de votre âge
  • de la façon dont vous prenez soin de votre peau après l’intervention.

Préparation à la chirurgie des paupières inférieures
Une fois que vous vous sentez prêt, programmez votre intervention. Votre médecin vous donnera des instructions pour la période précédant l’opération. Vous devrez notamment vous abstenir de manger ou de boire après minuit la veille de l’intervention.

Le médecin peut également vous suggérer des gouttes pour les yeux ou d’autres médicaments à prendre avant l’opération.

Vous devriez demander à quelqu’un de vous ramener chez vous après l’opération et préparer votre maison avec ce dont vous pourriez avoir besoin pendant votre convalescence. Voici quelques exemples d’articles dont vous pourriez avoir besoin

  • des linges et des poches de glace pour les compresses froides
  • des lunettes de soleil pour protéger vos yeux
  • toute ordonnance pour les yeux que votre médecin pourrait vous prescrire après l’opération.
    Vous pouvez également demander à votre médecin s’il existe d’autres préparations spéciales à utiliser avant l’intervention.

Chirurgie des paupières inférieures ou autres traitements ?

Si le relâchement de la peau des paupières est léger ou modéré, vous pouvez discuter d’autres traitements avec votre médecin. Parmi les options possibles, citons le resurfaçage de la peau au laser et les produits de comblement dermique.

Resurfaçage de la peau au laser
Le resurfaçage de la peau au laser implique l’utilisation de lasers, tels que les lasers CO2 ou Erbium Yag. L’exposition de la peau aux lasers peut entraîner un resserrement de la peau. Tout le monde ne peut pas bénéficier de traitements cutanés au laser. Les personnes dont le teint est particulièrement foncé voudront peut-être éviter les traitements au laser, car le laser peut provoquer une décoloration de la peau très pigmentée.

Remplissages dermiques
Les produits de comblement dermique constituent une autre alternative de traitement. Bien que les produits de comblement dermique ne soient pas approuvés pour les problèmes liés au contour des yeux, certains chirurgiens plasticiens peuvent les utiliser pour améliorer l’apparence de la zone du contour des yeux.

La plupart des produits de comblement utilisés sous les yeux contiennent de l’acide hyaluronique et sont injectés pour donner à la zone située sous les yeux un aspect plus plein et plus lisse. Le corps finit par absorber les produits de comblement, ce qui en fait une solution temporaire pour traiter la perte de volume du dessous des yeux.

Il est possible que la peau d’une personne ne réagisse pas aux traitements au laser ou aux produits de comblement. Si la paupière inférieure reste un problème esthétique, un médecin peut recommander une chirurgie des paupières inférieures.

Comment trouver un prestataire
Pour trouver un chirurgien plasticien dans votre région qui pratique la chirurgie des paupières inférieures, vous pouvez visiter les sites Web de divers conseils de chirurgie plastique et rechercher les chirurgiens de la région.

Vous pouvez contacter un chirurgien potentiel et demander un rendez-vous de consultation. Lors de ce rendez-vous, vous rencontrerez le chirurgien et pourrez lui poser des questions sur l’intervention et lui demander si vous êtes un candidat.

Questions à poser à votre médecin
Combien de ces interventions avez-vous pratiquées ?
Pouvez-vous me montrer des photos avant et après des interventions que vous avez pratiquées ?
Quel genre de résultats puis-je raisonnablement attendre ?
Existe-t-il d’autres traitements ou procédures plus adaptés à la zone de mes yeux ?
Vous n’êtes pas obligée de subir l’intervention si vous n’avez pas confiance dans le chirurgien. Certaines personnes peuvent s’entretenir avec plusieurs chirurgiens avant de déterminer celui qui leur convient le mieux.

À retenir
La chirurgie des paupières inférieures peut donner une apparence plus jeune et plus tendue à la peau sous les yeux. Il est essentiel de suivre les instructions de votre médecin pendant la période de convalescence pour obtenir et conserver vos résultats.

 

Pour en savoir plus :

  1. https://www.riccardomarsili.fr/chirurgie-esthetique/chirurgie-visage/chirurgie-esthetique-des-yeux
  2. https://fr.wikipedia.org
  3. https://www.crpce.com
  4. https://www.valentinespepper.com
  5. https://sante.journaldesfemmes.fr
  6. https://excellence-esthetique.fr
  7. https://drderhy.com

Plastie abdominale, pourquoi et comment ?

 

abdominoplastie chirurgie-

Les cicatrices sont des marques inhérentes à tous les types de chirurgie, et aussi à ceux de notre spécialité : la chirurgie plastique, esthétique et reconstructive. Le fait de pratiquer les incisions nécessaires en produit inévitablement et dans une opération généralement étendue comme l’abdominoplastie, les cicatrices sont inévitables. Cependant, les techniques chirurgicales modernes et le suivi exhaustif des recommandations médicales réduisent les cicatrices d’abdominoplastie à leur expression minimale, étant pratiquement imperceptibles et situées dans des zones cachées à la vue des plagistes les plus observateurs.

Comment sont produites les cicatrices d’une abdominoplastie ?

Le type d’intervention déterminera l’aspect final des cicatrices, ainsi que d’autres variables propres au patient (type de peau, âge, habitudes, etc.). Le plus souvent, vos cicatrices d’abdominoplastie auront l’aspect suivant :

Abdominoplastie standard/complète. Dans cette intervention, le chirurgien retire l’excès de peau de la zone ombilicale et le rattache à la zone pubienne. La cicatrice résultante sera une incision transversale sur la zone pubienne et une autre autour du nombril. La cicatrice transversale est facilement dissimulée car elle se trouve dans des zones habituellement couvertes par des sous-vêtements ou des maillots de bain.

Lorsqu’il n’est pas nécessaire d’enlever de grandes quantités de peau ou de graisse, ni de réparer un diastasis dans les muscles droits, vous pouvez opter pour cette intervention qui laisse une cicatrice transversale beaucoup plus petite sur la zone pubienne.

Une abdominoplastie étendue. Similaire à l’abdominoplastie complète, cette procédure est réalisée chez les patients dont l’excès de peau est plus important. La cicatrice transversale qui en résulte, située dans la partie inférieure du ventre, s’étend sur quelques centimètres de plus sur les côtés, et certaines zones peuvent être visibles.

Abdominoplastie en ancre ou fleur de lys. Cette technique, qui est généralement appliquée aux patients qui ont subi une perte de poids massive. Elle produit une cicatrice transversale sur le pubis et une autre cicatrice verticale qui s’étend le long de la ligne médiane de l’abdomen vers le nombril. Dans certains cas, c’est la seule alternative pour retrouver un ventre lisse.

L’abdominoplastie ou la contouroplastie circonférentielle. Dans les cas plus extrêmes, où il y a un excès de peau et de graisse dans différentes régions du contour abdominal, on utilise cette technique, qui crée une cicatrice qui fait le tour du corps, atteignant les fesses dans certains cas.

Comment évoluent les cicatrices d’abdominoplastie ?

On peut diviser le processus de formation des cicatrices en trois phases :

  • Fermeture (première phase) : comme chaque fois qu’une incision ou une plaie se produit, le corps commence à créer des fibres de collagène pour remplir et fermer le tissu. Ce processus, dans le cadre d’une abdominoplastie, dure généralement entre 3 et 4 semaines.

 

  • Établissement (deuxième phase) : lorsque l’accumulation de collagène dans la plaie, qui protège et renforce la consistance des tissus environnants, est suffisante, le corps augmente l’apport sanguin aux tissus. La cicatrice augmente alors de taille et s’assombrit, et ce pendant 3 à 6 mois.

 

  • Maturation (troisième phase) : lorsque la peau de la zone a été remplacée, le corps décompose une partie du collagène et diminue l’apport sanguin dans la zone. La cicatrice devient alors plus fine, plus plate, plus légère et beaucoup moins visible. La phase finale du processus prend jusqu’à un an après l’opération d’abdominoplastie.

Cicatrice d’abdominoplastie chez les hommes

Chez les hommes qui ont subi des changements de poids très importants ou en raison des effets du vieillissement qui entraînent une perte de force musculaire, l’abdomen a tendance à se dilater et à prendre l’apparence d’une “panse de bière”. Chez les hommes, la musculature abdominale est généralement plus développée et l’abdominoplastie offre des résultats plus définis et plus satisfaisants.

L’abdominoplastie masculine est presque toujours associée à une liposuccion abdominale pour éliminer l’accumulation de graisse dans les zones lipodystrophiques (comme les flancs). Comme il est moins nécessaire de réduire la taille (comme dans le cas des femmes), la formation de plis (ou plicature) sera moindre chez les hommes.

La cicatrice de l’abdominoplastie chez la femme

Les femmes qui décident de subir une abdominoplastie veulent généralement inverser l’effet que la maternité a eu sur leur corps. Les grossesses successives entraînent une distension des muscles abdominaux. Cela peut être traité par des exercices physiques, un régime alimentaire et des habitudes saines, mais il y aura des cas où la capacité de régénération ne sera pas suffisante pour maintenir le contour abdominal que le patient souhaite avoir.

Quelle que soit l’approche requise par le patient en matière de chirurgie abdominale, il est très facile de dissimuler les cicatrices de l’abdominoplastie, car elles sont généralement cachées sous les sous-vêtements ou le maillot de bain. D’autres femmes optent pour une nouvelle tendance pour cacher complètement et esthétiquement la cicatrice de l’abdominoplastie, à savoir se faire tatouer par-dessus.

Soins des cicatrices d’abdominoplastie
  • Suivez à la lettre et avec responsabilité les recommandations que votre chirurgien vous donne afin d’éviter toute complication et que la cicatrisation et la formation de la cicatrice soient aussi rapides et optimales que possible.

 

  • Maintenez la zone hydratée, mais sèche. Hydraté ne signifie pas “mouillé”. Appliquez les crèmes hydratantes topiques que le chirurgien vous indique pour garder la peau saine et en parfait état.

 

  • Évitez l’exposition au soleil. Même lorsqu’elle a complètement cicatrisé, vous devez veiller à ne pas trop l’exposer et à utiliser une protection solaire (même s’il est préférable de la couvrir de vêtements dans la mesure du possible).

 

  • N’utilisez pas de produits ou de vêtements susceptibles d’irriter. Utilisez toujours des produits doux et recommandés et des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien et qui vous permettent de transpirer facilement.

 

  • Adoptez des habitudes saines et évitez de fumer. Une alimentation correcte est non seulement bénéfique pour notre santé, mais elle fournit également à l’organisme les nutriments nécessaires pour l’aider à mieux guérir. D’autre part, le tabagisme ralentit la circulation sanguine, de sorte que les tissus peuvent ne pas recevoir l’apport sanguin nécessaire à une bonne guérison.
    Le soin des cicatrices d’abdominoplastie est très facile, mais il doit être constant. C’est le seul moyen d’obtenir un résultat optimal qui garantit que la cicatrice est aussi discrète que possible, évitant ainsi les complications.

Pour en savoir plus sur la chirurgie abdominoplastie, visitez ces sites web :

  1. https://www.riccardomarsili.fr/chirurgie-esthetique/chirurgie-du-corps/abdominoplastie
  2. https://acteurdemasante.lu/fr/
  3. https://www.doctissimo.fr
  4. https://drderhy.com
  5. https://sante.journaldesfemmes.fr